姿勢（スウｴイバック）

「スウェイバック姿勢」とは脱力したような立ち方で特徴的なのが骨盤が前方へ偏位した立ち方になります。猫背で頭が前に出た姿勢になっていることです。
股関節は骨盤が前に出る事で伸展（脚が後ろに引かれた）の状態になり股関節、鼠蹊部の問題を起こすことも多々あります。
骨盤は後傾する場合と前傾する場合があります。
お腹が前に出やすく、さらに外ももの張りや猫背、背中の後弯による背中の張り、肩こりなど、様々な体型の悩み・痛みや不調の原因にも繋がってしまう姿勢です。エクササイズで改善が見られます。