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肩の問題と筋肉

「腕が上らない」「肩が痛い」という方は沢山います。その原因は沢山ありますが「腕を上げるというメカニズム」を知る必要があります。 筋肉、腱、関節包、靭帯などがバランスを取り合っています。 まずはどのような筋肉が働いているか […]

痛みの原因は「酸素不足!」

最近特に多いのは「朝方の不調」です。朝に痛みが強く出る。寝たのに朝からだるい、疲れている。動いているうちに良くなってきますが、なぜこのような事が起きるのでしょうか? それは「酸素不足」が考えられます。ちょっと専門的になり […]

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