エネルギーはまず「糖質（グルコース、グリコーゲン）」が使いはたされて、その後「タンパク質（アミノ酸）」が使われ、その後に初めて「脂肪」が使われます。
ですので「糖質」を取らないようにし「タンパク質」を運動に合わせて取り「脂肪」を控える必要があります。
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千葉県柏市で開業２０年を迎えた整体院です。特徴は体（腰、肩、首、頭、膝など）の問題はもとよりメンタル（精神的悩み）や脳（パフォーマンス）の問題までトータルに見て調整します。丁寧にキネシオロジーとカウンセリング、コーチングで調べていきます。