TFH（タッチ・フォー・ヘルス）１day「家庭の医学」健康法講座

TFHの中からすぐに使える簡単な健康法だけをピックアップした。体験型ワークショップです。

理論：
家庭で出来るTFH健康法を公式クラスよりピックアップして１日でマスター出来るようにアレンジしました。
テクニック：
・誰でも出来て効果の大きい「背骨こすり」
・筋肉のコリを取る「筋肉つまみ」
・内臓の調整法「リンパポイント」
・ストレス解消法「ESR（感情ストレス解放）」
・感情ストレスによる痛みの解消法
・ツボを使った痛みの解消法
・エネルギー調整法（経絡、８の字エネルギー）
・食物テスト
・目標の立て方
・陰陽五行の見方
・セルフケア（目、耳、頭の調整）　など