座りっぱなしの人で呼吸と関係している横隔膜が動かない人がいます。 息を吸うと普通は「横隔膜が横と下に広がり」ます。 しかし、緊張していると横隔膜が動かずその近くにある腸腰筋が緊張して固くなり腰痛になり、また代償として胸呼 […]
首を回したり傾けると痛い方は沢山います。 「原因は？」と聞かれても余りにも沢山考えられますので 一概に「これだ」とは言えません。 首回りの筋肉や首の骨の問題が有るかも知れません。 また筋肉や筋膜のつながりから見れば […]