現代人の腰痛、肩こりの多くが「同じ姿勢で長くいる事」や「精神的ストレスや疲労、緊張」「内臓の不調」からくる事が多いです。このタイプを「Aタイプ」とします。 しかし、今日は珍しく肉体労働で身体を酷使した方が来られました。こ […]
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痛みを取る為に「緩める」か「強める」か？
よく痛みを取る為に「筋肉をほぐす」とか「緩める」と言う事を言われますが 本当にそれでいいのでしょうか？ 逆に「ほぐして」それで痛みが増してしまったり悪化してしまったという事はないですか？ もちろん必要以上に筋肉が硬く凝っ […]
