色々な理由がある中で神経学的に見て行くと ・動かないために刺激が低下している。 ・座っている為に呼吸が低下（酸素不足）している。 が考えられますので ・途中なるべく動き運動をする。 ・外に出て深呼吸をしていい空気を吸う。 […]
色々な理由がある中で神経学的に見て行くと ・動かないために刺激が低下している。 ・座っている為に呼吸が低下（酸素不足）している。 が考えられますので ・途中なるべく動き運動をする。 ・外に出て深呼吸をしていい空気を吸う。 […]