栄養(タンパク質) 2020年7月27日 栄養 タンパク質は炭水化物、脂質と合わせて三大栄養素と呼ばれています。しかし、現在多くの人がタンパク質不足と思われます。 ○タンパク質の役割は 組織(筋肉、骨、内臓、髪の毛、爪など)の成長や修復。細菌やウイルスなどの体内環境を […] 続きを読む